為慶祝首屆“全國科技工作者日”，努力營造尊重勞動、尊重知識、尊重人才、尊重創造的良好氛圍，鼓勵全所科研人員積極投身我院“率先行動”和研究所的“一三五”建設。軟件所工會舉行職工健身知識講座和健步走活動。此次活動由軟件所工會主辦，是所工會為慶祝首屆“全國科技工作者日”系列活動之一，來自全所各部門的100多名職工參與了此次活動。

　　4月14日下午，軟件所健身知識講座在5號樓四層大報告廳舉行，會場座無虛席、熱鬧非凡。此次講座邀請到悉尼奧運會女子20公里競走冠軍王麗萍，王者傳奇俱樂部跑步教練和體能教練、原伊朗中長跑國家隊運動員Dr.ABOBAKR RAVAND（阿布博士）為大家講解健步、跑步與預防運動損傷健身知識。

　　軟件所副所長、工會主席肖作敏代表研究所歡迎王麗萍女士和阿布教練的到來，并希望全所職工積極參與到健身活動中，以良好的精神面貌迎接全國科技工作者日的到來，加強健康運動的觀念，培養健康體魄和積極向上心態，為研究所各項事業的發展做出貢獻。

　　講座中，奧運冠軍王麗萍女士講述了自己進入健步和跑步領域的經歷，暢談跑團的成立初衷和未來規劃，分享健康運動的真諦。希望大家在健步跑步中不僅要享受運動帶來的快樂，更要掌握訓練和康復知識，用科學的理念更健康的跑步。

　　隨后阿布教練細致的為大家講解了健步和跑步的專業知識，他從服裝、運動鞋、飲食、飲水、熱身、拉伸、運動類型等方面為大家全面介紹了健步和跑步知識，講解了常見運動系統損傷預防和緊急治療等損傷的防治及康復知識，并親自示范拉伸動作要領。在交流環節中，阿布教練還為大家從中老年群體跑步知識、合理健康飲食、服裝的選擇方面解答大家跑步中遇到的各類問題。

　　4月15日上午，軟件所職工健步走活動在風景秀美的奧林匹克國家森林公園舉行。四月的北京，春暖花開、天朗氣清，許多職工對此次健步走活動熱情高漲，早早來到了奧森公園。上午9時，活動正式開始。在專業教練帶領下，大家列隊站立，跟隨教練進行熱身鍛煉，鍛煉中大家掌握了健步前基本的拉伸動作，為健步走做好準備。拉練完成后，職工們以分工會為單位進園健步。活動中，大家三五成伴，一同分享美景，暢聊趣聞，忙碌的身心得到了放松，同時也增進了職工間的交流。 

　　通過此次活動傳播了健康運動的理念，進一步豐富了大家健步及跑步運動知識，強健了體魄，展示了軟件所人積極向上的良好風貌。 

　　講座現場

　　王麗萍女士分享健康運動理念

　　阿布教練講解動作要領

　　健步走合影

　　快樂熱身

　　健步拉伸