為提升職工健康知識，不斷強化健康理念，更好地進行自我健康管理和疾病預防，12月15日軟件所工會特別邀請中關村醫院健康管理中心主任魯翠紅，作“自我健康管理——通過體檢發現身體隱患”報告。包括軟件所副所長、黨委副書記、工會主席肖作敏在內的50多人參加了活動。所長特別助理、工會副主席謝京紅主持會議。 

　　魯翠紅表示，隨著生活水平的提高，疾病種類及發病率也持續增長，如何從自己的體檢報告中解讀信息，重視和防控疾病隱患是進行自我健康管理的重要素養。她從“癌”“癱”兩類疾病展開，從高危人群、危險因素、征兆癥狀、篩查項目等方面向大家介紹了“腫瘤”和“慢病”的基本知識。 

　　她強調，針對當前科研工作者“鼠標手”“鍵盤手”“肩頸背痛”等伏案工作的職業病，大家一定要重視自我健康管理，通過良好的生活習慣及運動處方有效地防控疾病，并與大家分享了健康飲食、科學運動、如何保持良好心態等知識理念。 

　　最后，在魯翠紅的建議下，肖作敏帶領大家共同朗讀了健康管理宣言。通過講座，使大家收獲了豐富的健康知識，領悟到只有合理安排飲食，保持樂觀心態，增強體育鍛煉，才能活出生命的“長方形”，健康工作50年，快樂生活一輩子。 

　　魯翠紅主任作報告 

　　宣讀健康宣言